Pizza: tabla de calorías

La pizza aporta carbohidratos, grasas y proteínas, y su contenido calórico y valor nutricional dependerán en gran medida de la densidad de la masa y los ingredientes que lleve. Si le echas queso o carnes grasas, tendrá más calorías; pero si le añades verduras, estarás agregándole valiosos nutrientes. Las pizzas de supermercado suelen contener más aditivos (como sal) que las caseras. Descubre el valor nutricional de las pizzas en la siguiente tabla.

Alimento	Ración	Calorías	Ración	Calorías
Calzone	100 g	227 kcal	1 ración (400 g)	908 kcal
Masa de pizza	100 g	307 kcal	1 ración (400 g)	1227 kcal
Pizza	100 g	222 kcal	1 trozo, pequeño (250 g)	554 kcal
Pizza barbacoa	100 g	231 kcal	1 ración (136 g)	314 kcal
Pizza capricciosa	100 g	169 kcal	1 ración (400 g)	675 kcal
Pizza carbonara	100 g	352 kcal	1 ración (135 g)	475 kcal
Pizza casera	100 g	274 kcal	1 ración (400 g)	1096 kcal
Pizza cuatro quesos	100 g	297 kcal	1 ración (400 g)	1188 kcal
Pizza de pepperoni	100 g	239 kcal	1 ración (400 g)	954 kcal
Pizza de pollo	100 g	243 kcal	1 ración (400 g)	972 kcal
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Pizza hawaiana	100 g	196 kcal	1 ración (400 g)	784 kcal
Pizza jamon y queso	100 g	229 kcal	1 ración (144 g)	330 kcal
Pizza kebab	100 g	129 kcal	1 trozo (792 g)	1022 kcal
Pizza margarita	100 g	240 kcal	1 ración (400 g)	958 kcal
Pizza mexicana	100 g	99 kcal	1 ración (100 g)	99 kcal
Pizza mozzarella	100 g	222 kcal	1 ración (400 g)	887 kcal
Pizza napoli	100 g	234 kcal	1 ración (400 g)	934 kcal
Pizza salami	100 g	239 kcal	1 ración (400 g)	954 kcal
Pizza vegetariana	100 g	156 kcal	1 ración (50 g)	78 kcal