Helado: tabla de calorías

El helado suele ser denso en calorías, alto en azúcares y grasas, y proporciona poco valor nutricional a nuestro organismo. Es importante consumirlo con moderación y en pequeñas raciones. Para reducir el aporte calórico, opta por opciones que lleven lácteos bajos en grasa o mucha agua, como los sorbetes. Descubre los valores nutricionales del helado en la siguiente tabla.

Alimento	Ración	Calorías	Ración	Calorías
Batido de chocolate	100 g	135 kcal	100 g	336 kcal
Calippo cola	100 g	89 kcal	100 g	93 kcal
Cornetto (Frigo)	100 g	138 kcal	100 g	103 kcal
Cucurucho de helado	100 g	262 kcal	100 g	52 kcal
Gelatina, light	100 g	6 kcal	100 g	8 kcal
Helado de chocolate	100 g	179 kcal	100 g	89 kcal
Helado de coco	100 g	170 kcal	100 g	111 kcal
Helado de dulce de leche	100 g	211 kcal	100 g	148 kcal
Helado de fresa	100 g	88 kcal	100 g	44 kcal
Helado de limon	100 g	218 kcal	100 g	190 kcal
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Helado de vainilla	100 g	188 kcal	100 g	94 kcal
Helado suave	100 g	128 kcal	100 g	128 kcal
Luna azul	100 g	203 kcal	100 g	136 kcal
Magnum (Frigo)	100 g	234 kcal	100 g	185 kcal
Magnum Almond (Frigo)	100 g	248 kcal	100 g	174 kcal
Magnum Double Caramel	100 g	338 kcal	100 g	257 kcal
Magnum Double Chocolate	100 g	359 kcal	100 g	248 kcal
Magnum Gold (Frigo)	100 g	325 kcal	100 g	231 kcal
Magnum blanco (Frigo)	100 g	282 kcal	100 g	209 kcal
Maxibon	100 ml	326 kcal	100 ml	489 kcal
McFlurry (McDonald's)	100 g	248 kcal	100 g	397 kcal
McFlurry Oreo (McDonald's)	100 g	215 kcal	100 g	439 kcal
Pirulo	100 g	67 kcal	100 g	54 kcal
Solero (Frigo)	100 g	290 kcal	100 g	197 kcal
Sundae caramelo (McDonald's)	100 g	286 kcal	100 g	286 kcal
Sándwich de helado	100 ml	267 kcal	100 ml	240 kcal
Twister	100 g	100 kcal	100 g	60 kcal