Cerveza: tabla de calorías

La cerveza es una bebida alcohólica hecha a partir de granos de cereales fermentados. La cerveza tiene calorías provenientes tanto del alcohol como de carbohidratos. Esto es lo que normalmente se denomina calorías vacías, ya que no contienen una cantidad significativa de nutrientes que ayuden en las funciones de nuestro organismo. Aunque los carbohidratos son una parte importante en una dieta sana, este componente en la cerveza no tiene un gran valor nutricional. Algunos son carbohidratos complejos, pero los simples suponen un problema para los niveles de azúcar en la sangre. Además, como muchas calorías de la cerveza vienen del alcohol, que se usa como energía en el metabolismo, los carbohidratos tienden a convertirse en azúcar y, por tanto, a almacenarse como grasa. Pero no todo en la cerveza es negativo: la tabla nutricional te ayudará a identificar las cervezas más bajas en calorías y carbohidratos. Mientras algunas cervezas pueden contener hasta 30g de carbohidratos por botella, otras, como la Guinness, tienen menos de 10g. Como se indica en la tabla de calorías, un bajo nivel de estas significa normalmente una baja cantidad de carbohidratos. Así que, teniendo en cuenta la tabla de calorías, la cerveza debería limitarse a una por día, dos o tres en ocasiones especiales.

Calorie App-34 kgContar calorías con una app¿Te parece molesto estar revisando tablas de calorías? ¡Hay una manera más sencilla! ¡Esta app gratuita hace que contar calorías sea muy fácil!DESCARGA LA APP GRATIS

AlimentoRaciónRaciónRaciónCaloríasKilojulio / kJ
Ale100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)35 kcal147 kJ
Beck’s100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)39 kcal164 kJ
Cerveza100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)43 kcal181 kJ
Blue Moon100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)48 kcal202 kJ
Carlsberg100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)32 kcal134 kJ
Corona100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)42 kcal176 kJ
Cerveza negra / oscura100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)46 kcal193 kJ
Cerveza de jengibre100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)42 kcal176 kJ
Guinness100ml1 Pinta (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)35 kcal147 kJ
Heineken100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)35 kcal147 kJ
Indian pale ale100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)51 kcal214 kJ
Kölsch100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)43 kcal181 kJ
Lager100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)43 kcal181 kJ
Cerveza ligera / light100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)29 kcal122 kJ
Lowenbrau100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)45 kcal189 kJ
Cerveza de malta100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)37 kcal155 kJ
Cerveza sin alcohol100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)37 kcal155 kJ
Pale Ale100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)42 kcal176 kJ
Pilsen100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)43 kcal181 kJ
Porter100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)54 kcal227 kJ
Stout100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)51 kcal214 kJ
Tilt100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)64 kcal269 kJ
Cerveza fuerte100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)55 kcal231 kJ
Cerveza de trigo100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)45 kcal189 kJ
Altbier100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)43 kcal181 kJ
Bock cerveza100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)50 kcal210 kJ
Clausthaler sin alcohol100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)26 kcal109 kJ
Cruzcampo100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)50 kcal210 kJ
Cruz Campo Gran Reserva 1904100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)54 kcal227 kJ
Alhambra100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)47 kcal197 kJ
Alhambra 1925100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)69 kcal290 kJ
Steinburg100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)48 kcal202 kJ
San Miguel100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)52 kcal218 kJ
Mahou100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)45 kcal189 kJ
Mahou 5 estrellas100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)43 kcal181 kJ
Estrella Galicia100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)45 kcal189 kJ
Victoria100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)37 kcal155 kJ
Desperados100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)59 kcal248 kJ
Coronita100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)44 kcal185 kJ
Estrella Damm100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)39 kcal164 kJ
Voll-Damm100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)61 kcal256 kJ
Ambar export100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)63 kcal265 kJ
Foster’s100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)41 kcal172 kJ
Legado de Yuste100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)58 kcal244 kJ
Grimbergen100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)36 kcal151 kJ
Paulaner100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)47 kcal197 kJ
Franziskaner100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)46 kcal193 kJ
Shandy100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)32 kcal134 kJ
Cerveza sin alcohol100ml1 Botella (330 ml)1 fl. oz. (30 ml)23 kcal97 kJ
Brahma100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)54 kcal227 kJ
Brahma Chopp100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)54 kcal227 kJ
Imperial100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)57 kcal239 kJ
Palermo100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)53 kcal223 kJ
Iguana100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)55 kcal231 kJ
Isenbeck100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)51 kcal214 kJ
Isenbeck dark100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)59 kcal248 kJ
Quilmes Cristal100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)53 kcal223 kJ
Quimes Bajo Cero100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)53 kcal223 kJ
Bieckert100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)53 kcal223 kJ
Quilmes Bock100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)59 kcal248 kJ
Miller100ml1 Vaso / Liso (250 ml)1 fl. oz. (30 ml)51 kcal214 kJ
Dos Equis100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)130 kcal546 kJ
Dos Equis Ambar100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)130 kcal546 kJ
Tecate100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)142 kcal596 kJ
Tecate Light100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)100 kcal420 kJ
Carta Blanca100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)128 kcal538 kJ
Indio100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)180 kcal756 kJ
Pacifico100ml1 Botella (355 ml)1 fl. oz. (30 ml)100 kcal420 kJ

Tablas de calorías similares

Vino

Una copa de vino de mesa tiene unas 150 calorías, aunque las variedades dulces tienen más.

Refrescos

Refrescos como la gaseosa contienen azúcar y edulcorantes y son a menudo calorías vacías.

Zumos de fruta

El zumo tiene nutrientes pero es rico en calorías, suministrando energía en forma de azúcar.

Bebidas alcohólicas

Como las calorías del alcohol tienen pocos nutrientes, es mejor controlar su consumo.

Bebidas sin alcohol

Las bebidas sin alcohol pueden tener pocas calorías, como agua o té, o muchas, como la cola.