Cereales, muesli y avena: tabla de calorías

Los valores nutricionales de los cereales varían según su nivel de procesamiento, pero principalmente aportan carbohidratos. Los cereales altamente procesados suelen tener un alto contenido de grasas y azúcares, mientras que las variedades integrales no procesadas son más ricas en fibra y proteínas. Consulta la siguiente tabla de calorías de cereales, muesli y avena.


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