Pescados y mariscos: tabla de calorías

Por lo general, los pescados y mariscos son bajos en grasas y altos en proteínas, y suelen ser una opción baja en calorías. El pescado azul tiene más calorías, pero también es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 saludables. El pescado y los mariscos también son bajos en sodio, excepto las opciones en conserva. Descubre los valores nutricionales de los pescados y mariscos en la siguiente tabla.


AlimentoRaciónCaloríasRaciónCalorías





Tablas de calorías similares



Logros de la comunidad
Tu secreto para el éxito: Descárgate ya la app de YAZIO

Copyright © 2023 tabladecalorias.net

muy bueno
Tu contador de calorías personalizado: ¡úsalo gratis!
Tu contador de calorías personalizado: ¡úsalo gratis!
muy bueno