Leche y productos lácteos: tabla de calorías

Por lo general, la leche y los productos lácteos contienen un buen equilibrio de grasas, carbohidratos y proteínas, pero su contenido calórico dependerá mucho del contenido de grasa de la leche. En el mercado hay una amplia selección de leches de origen vegetal, pero presta atención a los azúcares añadidos. Descubre el valor nutricional de la leche y los productos lácteos en la siguiente tabla.


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