
Alimento | Ración | Ración | Ración | Calorías | Kilojulio / kJ |
Compota / Puré de manzana | 100g | 1 Taza (114 g) | 1 oz. (28 g) | 62 kcal | 260 kJ |
Albaricoques / Damascos en conserva | 100g | 1 Taza (246 g) | 1 oz. (28 g) | 48 kcal | 202 kJ |
Moras en conserva | 100g | 1 Taza (256 g) | 1 oz. (28 g) | 92 kcal | 386 kJ |
Arándanos en conserva | 100g | 1 Taza (256 g) | 1 oz. (28 g) | 88 kcal | 370 kJ |
Cerezas en conserva | 100g | 1 Taza (250 g) | 1 oz. (28 g) | 54 kcal | 227 kJ |
Arándanos rojos en conserva | 100g | 1 Taza (275 g) | 1 oz. (28 g) | 178 kcal | 748 kJ |
Piña / Ananá triturada en conserva | 100g | 1 Taza (225 g) | 1 oz. (28 g) | 53 kcal | 223 kJ |
Higos en conserva | 100g | 1 Taza (261 g) | 1 oz. (28 g) | 107 kcal | 449 kJ |
Macedonia / Ensalada de frutas en conserva | 100g | 1 Taza (259 g) | 1 oz. (28 g) | 50 kcal | 210 kJ |
Grosella espinosa en conserva | 100g | 1 Taza (252 g) | 1 oz. (28 g) | 73 kcal | 307 kJ |
Pomelo / Toronja en conserva | 100g | 1 Taza (249 g) | 1 oz. (28 g) | 37 kcal | 155 kJ |
Uvas en conserva | 100g | 1 Taza (256 g) | 1 oz. (28 g) | 76 kcal | 319 kJ |
Mandarinas en conserva | 100g | 1 Lata (113 g) | 1 oz. (28 g) | 71 kcal | 298 kJ |
Mango en conserva | 100g | 1 Taza (165 g) | 1 oz. (28 g) | 65 kcal | 273 kJ |
Fruta variada en conserva | 100g | 1 Lata (113 g) | 1 oz. (28 g) | 71 kcal | 298 kJ |
Guinda en conserva | 100g | 1 Taza (270 g) | 1 oz. (28 g) | 81 kcal | 340 kJ |
Naranjas en conserva | 100g | 1 Lata (113 g) | 1 oz. (28 g) | 62 kcal | 260 kJ |
Melocotón / Duraznos en conserva | 100g | 1/2 Melocotón (98 g) | 1 oz. (28 g) | 54 kcal | 227 kJ |
Peras en conserva | 100g | 1 Taza (284 g) | 1 oz. (28 g) | 35 kcal | 147 kJ |
Piña / Ananá en conserva | 100g | 1 Taza (232 g) | 1 oz. (28 g) | 60 kcal | 252 kJ |
Ciruelas en conserva | 100g | 1 Ciruela (46 g) | 1 oz. (28 g) | 58 kcal | 244 kJ |
Frambuesas en conserva | 100g | 1 Taza (256 g) | 1 oz. (28 g) | 91 kcal | 382 kJ |
Rodajas de piña / ananá en conserva | 100g | 1 Taza (225 g) | 1 oz. (28 g) | 53 kcal | 223 kJ |
Fresas / Frutillas en conserva | 100g | 1 Taza (254 g) | 1 oz. (28 g) | 92 kcal | 386 kJ |
Fruta seca | 100g | 1 Paquete (300 g) | 1 oz. (28 g) | 243 kcal | 1021 kJ |
Cóctel de frutas en conserva | 100g | 1 Taza (246 g) | 1 oz. (28 g) | 81 kcal | 340 kJ |
Albaricoques / Damascos / Chabacanos en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 86 kcal | 361 kJ |
Moras en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 94 kcal | 395 kJ |
Arándanos en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 88 kcal | 370 kJ |
Cerezas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 83 kcal | 349 kJ |
Arándanos rojos en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 77 kcal | 323 kJ |
Piña / Ananá triturada en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 79 kcal | 332 kJ |
Higos en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 88 kcal | 370 kJ |
Macedonia / Ensalada de frutas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 73 kcal | 307 kJ |
Grosella espinosa en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 75 kcal | 315 kJ |
Pomelo / Toronja en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 64 kcal | 269 kJ |
Uvas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 98 kcal | 412 kJ |
Mandarinas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 84 kcal | 353 kJ |
Mango en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 96 kcal | 403 kJ |
Fruta variada en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 73 kcal | 307 kJ |
Guinda en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 102 kcal | 428 kJ |
Naranjas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 79 kcal | 332 kJ |
Melocotón / Duraznos en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 76 kcal | 319 kJ |
Peras en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 89 kcal | 374 kJ |
Piña / Ananá en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 77 kcal | 323 kJ |
Ciruelas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 77 kcal | 323 kJ |
Frambuesas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 83 kcal | 349 kJ |
Rodajas de piña / ananá en almíbar | 100g | 2 Rodajas (100 g) | 1 oz. (28 g) | 77 kcal | 323 kJ |
Fresas / Frutillas en almíbar | 100g | 1/2 Vaso (150 g) | 1 oz. (28 g) | 63 kcal | 265 kJ |