
Alimento | Ración | Ración | Ración | Calorías | Kilojulio / kJ |
Jamón horneado | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 343 kcal | 1441 kJ |
Salami de ternera | 100g | 1 Loncha / Rodaja (10 g) | 1 oz. (28 g) | 375 kcal | 1575 kJ |
Jamón cocido | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 126 kcal | 529 kJ |
Bolonia | 100g | 1 Loncha / Rebanada (23 g) | 1 oz. (28 g) | 247 kcal | 1037 kJ |
Bresaola | 100g | 1 Loncha / Rebanada (9 g) | 1 oz. (28 g) | 178 kcal | 748 kJ |
Capicola | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 110 kcal | 462 kJ |
Chopped / Jamón picado | 100g | 1 Loncha / Rodaja (28 g) | 1 oz. (28 g) | 180 kcal | 756 kJ |
Chorizo | 100g | 1 Loncha / Rodaja (3.4 g) | 1 oz. (28 g) | 455 kcal | 1911 kJ |
Corned Beef | 100g | 1 Loncha / Rodaja (21 g) | 1 oz. (28 g) | 251 kcal | 1054 kJ |
Jamón | 100g | 1 Loncha / Rebanada (23 g) | 1 oz. (28 g) | 145 kcal | 609 kJ |
Mortadela | 100g | 1 Loncha / Rebanada (23 g) | 1 oz. (28 g) | 164 kcal | 689 kJ |
Queso de cabeza | 100g | 1 Loncha / Rodaja (28 g) | 1 oz. (28 g) | 157 kcal | 659 kJ |
Leberwurst | 100g | 1 Loncha / Rodaja (18 g) | 1 oz. (28 g) | 326 kcal | 1369 kJ |
Jamón de parma | 100g | 1 Loncha / Rebanada (11 g) | 1 oz. (28 g) | 345 kcal | 1449 kJ |
Pastrami | 100g | 1 Loncha / Rebanada (29 g) | 1 oz. (28 g) | 133 kcal | 559 kJ |
Cerdo asado | 100g | 1 Loncha / Rodaja (21 g) | 1 oz. (28 g) | 247 kcal | 1037 kJ |
Jamón curado / Prosciutto | 100g | 1 Loncha / Rebanada (9 g) | 1 oz. (28 g) | 195 kcal | 819 kJ |
Rosbif | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 267 kcal | 1121 kJ |
Salami / Salame | 100g | 1 Loncha / Rebanada (12.3 g) | 1 oz. (28 g) | 336 kcal | 1411 kJ |
Jamón serrano | 100g | 1 Loncha / Rebanada (15 g) | 1 oz. (28 g) | 300 kcal | 1260 kJ |
Jamón ahumado | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 107 kcal | 449 kJ |
Salchichón | 100g | 1 Loncha / Rodaja (21 g) | 1 oz. (28 g) | 298 kcal | 1252 kJ |
Butifarra y Butifarra de lengua | 100g | 1 Loncha / Rodaja (28 g) | 1 oz. (28 g) | 284 kcal | 1193 kJ |
Pechuga de pavo | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 104 kcal | 437 kJ |
Jamón de pavo | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 126 kcal | 529 kJ |
Salami de pavo | 100g | 1 Loncha / Rebanada (23 g) | 1 oz. (28 g) | 152 kcal | 638 kJ |
Filete de pechuga de pollo | 100g | 1 Loncha / Rodaja (21 g) | 1 oz. (28 g) | 79 kcal | 332 kJ |
Pechuga de pavo ahumada | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 104 kcal | 437 kJ |
Pechuga de pavo horneada | 100g | 1 Loncha / Rebanada (21 g) | 1 oz. (28 g) | 104 kcal | 437 kJ |
Lomo embuchado | 100g | 1 Loncha / Rebanada (10 g) | 1 oz. (28 g) | 200 kcal | 840 kJ |
Jamon crudo | 100g | 1 Loncha / Rebanada (8 g) | 1 oz. (28 g) | 136 kcal | 571 kJ |