Comida rápida y hamburguesas: tabla de calorías

Los alimentos de esta categoría tienden a ser densos en calorías y contienen altas cantidades de grasa, sal y sodio añadidos, y azúcares. Sus ingredientes también suelen ser muy procesados y, a menudo, fritos. La comida rápida suele tener un valor nutricional bajo, por lo que debe consumirse con moderación. Obtén más información sobre las calorías de comida rápida y hamburguesas en la siguiente tabla.

Alimento	Ración	Calorías	Ración	Calorías
Alas de pollo	100 g	178 kcal	1 trozo (35 g)	62 kcal
Aros de cebolla	100 g	252 kcal	1 trozo (20 g)	50 kcal
Burger King, Doble Whopter	100 g	266 kcal	1 trozo (399 g)	1061 kcal
Burger King, Whopper	100 g	233 kcal	1 trozo (291 g)	678 kcal
Cebollas, asadas	100 g	590 kcal	1 ración, mediano (25 g)	148 kcal
Cheeseburger	100 g	281 kcal	1 trozo (200 g)	563 kcal
Choripan	100 g	161 kcal	1 ración, mediano (180 g)	290 kcal
Double cheeseburger	100 g	269 kcal	1 ración (155 g)	416 kcal
Empanada de pollo	100 g	42 kcal	1 ración, mediano (130 g)	55 kcal
Empanada de queso	100 g	310 kcal	1 ración, mediano (140 g)	434 kcal
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Hamburguesa de pollo	100 g	256 kcal	1 ración, integral (113 g)	289 kcal
Hamburguesa pollo	100 g	193 kcal	1 trozo (200 g)	386 kcal
Hamburguesa vegetal	100 g	216 kcal	1 trozo (146 g)	315 kcal
Hamburguesa vegetariana	100 g	216 kcal	1 ración (188 g)	406 kcal
Hot dog	100 g	235 kcal	1 ración, mediano (102 g)	240 kcal
Kebab	100 g	158 kcal	1 trozo (80 g)	126 kcal
Mac (McDonald's)	100 g	259 kcal	1 trozo (220 g)	569 kcal
McDonalds McRib	100 g	226 kcal	1 trozo (135 g)	305 kcal
McPollo	100 g	230 kcal	1 trozo (171 g)	393 kcal
Nuggets de pollo	100 g	252 kcal	1 trozo (20 g)	50 kcal
Papas fritas	100 g	75 kcal	1 trozo (5 g)	4 kcal
Pizza burger	100 g	48 kcal	1 ración (147 g)	71 kcal
Quesadilla de queso	100 g	394 kcal	1 ración, en rebanadas (18 g)	71 kcal
Rollito de primavera	100 g	212 kcal	1 trozo, mediano (28 g)	59 kcal
Sándwich de pollo	100 g	249 kcal	1 trozo (187 g)	466 kcal
Sándwich de queso	100 g	285 kcal	1 trozo, integral (102 g)	291 kcal
Whopper (Burger King)	100 g	250 kcal	1 ración (316 g)	790 kcal
Whopper Doble	100 g	252 kcal	1 trozo, integral (374 g)	942 kcal