Bebidas alcohólicas: tabla de calorías

Bebidas alcohólicas: tabla de calorías

Las calorías de las bebidas alcohólicas, incluidas la cerveza y el vino, se llaman calorías vacías porque no contienen una cantidad significativa de los tres macronutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos. Las combinaciones con alcohol tienen elementos como la cola, la tónica o incluso leche, que pueden contener tanto macronutrientes como valor nutricional de vitaminas y minerales, más concretamente en el caso del zumo. Sin embargo, la mayoría de los cócteles se hacen usando bebidas con mucho azúcar, como queda reflejado en la tabla de calorías como una mayor densidad calórica. Según la tabla nutricional, para conseguir una bebida alcohólica baja en calorías lo mejor es optar por las bebidas espirituosas, que son casi alcohol puro debido al proceso de destilación. Las bebidas alcohólicas con un bajo porcentaje de alcohol, como la cerveza o el vino, incluidas en la tabla de calorías, también tienen calorías en forma de carbohidratos, como la cerveza de trigo, o el azúcar natural de las uvas utilizadas para hacer vino. En general lo mejor en las dietas para perder peso es evitar las bebidas alcohólicas.

AlimentoRaciónRaciónCaloríasKilojulio / kJ
Vodka100ml1 Chupito (25 ml)231 kcal970 kJ
Cerveza100ml1 Botella (330 ml)43 kcal181 kJ
Vino100ml1 Vaso (150 ml)83 kcal349 kJ
Vino blanco100ml1 Vaso (150 ml)82 kcal344 kJ
Vino tinto100ml1 Vaso (150 ml)85 kcal357 kJ
Tequila100ml1 Chupito (25 ml)110 kcal462 kJ
Ginebra100ml1 Chupito (25 ml)263 kcal1105 kJ
Jack Daniel's100ml1 Copa (44 ml)146 kcal613 kJ
Champán100ml1 Copa (100 ml)75 kcal315 kJ
Ron100ml1 Copa (44 ml)231 kcal970 kJ
Whisky escocés / Scotch100ml1 Copa (44 ml)222 kcal932 kJ
Bourbon100ml1 Copa (44 ml)233 kcal979 kJ
Baileys100ml1 Copa (44 ml)327 kcal1373 kJ
Prosecco100ml1 Copa (100 ml)66 kcal277 kJ
Whisky100ml1 Copa (44 ml)250 kcal1050 kJ
Sangría100ml1 Vaso (250 ml)96 kcal403 kJ
Kahlua100ml1 Chupito (25 ml)180 kcal756 kJ
Southern Comfort100ml1 Copa (44 ml)247 kcal1037 kJ
Amaretto100ml1 Chupito (25 ml)310 kcal1302 kJ
Jim Beam100ml1 Copa (44 ml)222 kcal932 kJ
Vino rosado100ml1 Vaso (150 ml)71 kcal298 kJ
Brandy100ml1 Copa (44 ml)213 kcal895 kJ
Grand Marnier100ml1 Copa (44 ml)253 kcal1063 kJ
Sambuca100ml1 Chupito (25 ml)333 kcal1399 kJ
Triple seco100ml1 Copa (150 ml)153 kcal643 kJ
Coñac100ml1 Copa (44 ml)235 kcal987 kJ
Cointreau100ml1 Copa (44 ml)320 kcal1344 kJ
Vermú / Vermut100ml1 Copa (44 ml)130 kcal546 kJ
Frangelico100ml1 Copa (44 ml)238 kcal1000 kJ
Bailey's Irish Cream100ml1 Copa (44 ml)327 kcal1373 kJ
Absenta / Ajenjo100ml1 Copa (44 ml)348 kcal1462 kJ
Jerez100ml1 Copa (44 ml)116 kcal487 kJ
Drambuie100ml1 Copa (44 ml)358 kcal1504 kJ
Chambord100ml1 Copa (150 ml)348 kcal1462 kJ
Midori100ml1 Copa (44 ml)267 kcal1121 kJ
Blue Curaçao100ml1 Copa (44 ml)243 kcal1021 kJ
Advocaat100ml1 Copa (44 ml)283 kcal1189 kJ
Glenfiddich100ml1 Copa (44 ml)230 kcal966 kJ
Ponche100ml1 Vaso (237 ml)62 kcal260 kJ
Asti100ml1 Copa (100 ml)138 kcal580 kJ
Licor100ml1 Chupito (25 ml)250 kcal1050 kJ
Canadian Whiskey100ml1 Copa (44 ml)216 kcal907 kJ
Sidra100ml1 Vaso (150 ml)49 kcal206 kJ
Pacharán100ml1 Chupito (25 ml)332 kcal1394 kJ
Whisky irlandés100ml1 Copa (44 ml)233 kcal979 kJ
Jägermeister100ml1 Chupito (25 ml)250 kcal1050 kJ
Cava100ml1 Copa (200 ml)75 kcal315 kJ
Licor de manzana100ml1 Chupito (25 ml)180 kcal756 kJ
Tinto de verano100ml1 Vaso (150 ml)49 kcal206 kJ
Vino dulce100ml1 Vaso (150 ml)98 kcal412 kJ
Tequila joven / oro100ml1 Chupito (25 ml)216 kcal907 kJ
Tequila blanco / plata100ml1 Chupito (25 ml)191 kcal802 kJ
DYC100ml1 Chupito (25 ml)225 kcal945 kJ
Ballantines100ml1 Copa (44 ml)220 kcal924 kJ
J&B100ml1 Copa (44 ml)213 kcal895 kJ
Chivas Regal100ml1 Copa (44 ml)219 kcal920 kJ
Aguardiente100ml1 Copa (44 ml)263 kcal1105 kJ
Anís100ml1 Copa (44 ml)267 kcal1121 kJ
Chinchón100ml1 Copa (25 ml)222 kcal932 kJ
Licor 43100ml1 Vaso (200 ml)285 kcal1197 kJ
Licor de crema catalana100ml1 Chupito (25 ml)350 kcal1470 kJ
Vodka Caramelo100ml1 Copa (44 ml)246 kcal1033 kJ
Ron Miel100ml1 Chupito (25 ml)440 kcal1848 kJ
Ron Negrita100ml1 Chupito (25 ml)245 kcal1029 kJ
Ron Barceló100ml1 Chupito (25 ml)245 kcal1029 kJ
Ron Havana100ml1 Copa (44 ml)230 kcal966 kJ
Ron Arehucas100ml1 Chupito (25 ml)244 kcal1025 kJ
Martini Bianco / Martini Blanco100ml1 Copa (40 ml)125 kcal525 kJ
Martini rosso / Martini rojo100ml1 Copa (40 ml)123 kcal517 kJ
Fernet Branca100ml1 Chupito (25 ml)280 kcal1176 kJ
Fernet Branca con Coca Cola100ml1 Vaso (150 ml)134 kcal563 kJ
Bacardi blanco100ml1 Copa (44 ml)118 kcal496 kJ
Bacardi añejo100ml1 Copa (44 ml)130 kcal546 kJ
Pulque100ml1 Shot (200 ml)330 kcal1386 kJ
Mezcal100ml1 Shot (44 ml)200 kcal840 kJ
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