Pasta y fideos: tabla de calorías

La pasta y los fideos están compuestos principalmente de carbohidratos y son una gran fuente de energía antes de hacer ejercicio. Las variedades integrales son más nutritivas y contienen más fibra. Dependiendo de la receta y los ingredientes que se le echen, la cantidad de grasas, proteínas y calorías totales podría variar drásticamente. Consulta la información nutricional de pastas y fideos en la siguiente tabla.


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