Helados y postres helados: tabla de calorías

Helados y postres helados: tabla de calorías

En esta tabla de calorías podemos observar que los postres congelados, como el helado en sí, contienen normalmente muchas calorías además de una gran cantidad de azúcar. El helado es un lácteo que contiene calcio y algunas proteínas; en la tabla nutricional de la etiqueta del producto puedes encontrar la cantidad exacta de cada componente. Sin embargo, esto no significa que los postres helados sean una parte sana de una dieta regular, ya que la mayor parte de las calorías del helado se presenta en forma de grasas y azúcares saturados. Este producto se toma a menudo solo, como los más famosos sabores de chocolate o vainilla, aunque es cada vez más común que se incluyan otros ingredientes como frutos secos o trocitos de caramelo, e incluso siropes como chocolate o fresa. Un producto con tantos ingredientes añadidos tendrá generalmente un alto nivel calórico, como se puede observar en la tabla de calorías. Los productos con menos calorías están hechos con leche desnatada o se les ha integrado más aire en el proceso de mezclado. En la actualidad existen helados hechos a partir de leches veganas alternativas, como la de soja o la de coco, pero estos helados contienen tanto azúcar como los otros y, en consecuencia, un valor nutricional bajo.

AlimentoRaciónRaciónCaloríasKilojulio / kJ
Helado de chocolate100g1 Bola / Bocha (72 g)216 kcal907 kJ
Helado de café100g1 Bola / Bocha (72 g)236 kcal991 kJ
Magnum100g1 Magnum (86 g)300 kcal1260 kJ
Magnum Almond100g1 Magnum (86 g)315 kcal1323 kJ
Magnum Gold100g1 Magnum (85 g)341 kcal1432 kJ
Magnum blanco100g1 Magnum (86 g)297 kcal1247 kJ
McFlurry100g1 McFlurry (134 g)153 kcal643 kJ
McFlurry Oreo100g1 McFlurry (183 g)186 kcal781 kJ
Mini Milk100g1 Mini Milk (25 g)120 kcal504 kJ
McFlurry Smarties100g1 McFlurry (202 g)198 kcal832 kJ
Helado suave100g1 Taza (86 g)222 kcal932 kJ
Solero100g1 Solero (75 g)100 kcal420 kJ
Helado de fresa / frutilla100g1 Bola / Bocha (72 g)236 kcal991 kJ
Copa de helado100g1 Bola / Bocha (72 g)215 kcal903 kJ
Helado de vainilla100g1 Bola / Bocha (72 g)201 kcal844 kJ
Sándwich de helado100g1 Sándwich (112 g)237 kcal995 kJ
Helado de chispas de chocolate100g1 Bola / Bocha (72 g)215 kcal903 kJ
Hot Fudge Sundae100g1 Sundae (179 g)186 kcal781 kJ
Magnum Double Caramel100g1 Magnum (86 g)355 kcal1491 kJ
Magnum Double Chocolate100g1 Magnum (86 g)380 kcal1596 kJ
Helado de Snickers100g1 Barra (50 g)360 kcal1512 kJ
Copa de helado de fresa / frutilla100g1 Sundae (178 g)158 kcal664 kJ
Helado de cookies100g1/2 Taza (65 g)200 kcal840 kJ
Menta y chocolate100g1 Bola / Bocha (72 g)239 kcal1004 kJ
Helado de nueces de Macadamia100g1 Bola / Bocha (72 g)272 kcal1142 kJ
Helado de caramelo100g1 Bola / Bocha (72 g)160 kcal672 kJ
Helado tutti frutti100g1 Bola / Bocha (72 g)117 kcal491 kJ
Helado de stracciatella100g1 Bola / Bocha (72 g)220 kcal924 kJ
Helado de tiramisú100g1 Bola / Bocha (72 g)214 kcal899 kJ
Helado de nata100g1 Bola / Bocha (72 g)145 kcal609 kJ
Maxibon100g1 Maxibon (52 g)219 kcal920 kJ
Nestlé Gold100g1 Nestlé Gold (110 g)190 kcal798 kJ
Nesquik100g1 Nesquik (40 g)130 kcal546 kJ
Pirulo100g1 Pirulo (117 g)86 kcal361 kJ
Choco Clack100g1 Choco Clack (90 g)268 kcal1126 kJ
Magnum Temptation100g1 Magnum Temptation (68 g)351 kcal1474 kJ
Calippo100g1 Calippo (105 g)90 kcal378 kJ
Cornetto100g1 Cornetto (85 g)300 kcal1260 kJ
Frigo dedo100g1 Frigo dedo (62 g)80 kcal336 kJ
Frigo pie100g1 Frigo pie (41 g)182 kcal764 kJ
Drácula100g1 Drácula (44 g)110 kcal462 kJ
Twister100g1 Twister (71 g)117 kcal491 kJ
Helado de limon100g1 Bola / Bocha (70 g)380 kcal1596 kJ
Helado de mango100g1 Bola / Bocha (70 g)380 kcal1596 kJ
Helado de coco100g1 Bola / Bocha (70 g)340 kcal1428 kJ
Helado de chocolate blanco100g1 Bola / Bocha (72 g)109 kcal458 kJ
Helado de dulce de leche100g1 Bola / Bocha (72 g)132 kcal554 kJ
Helado de granizado100g1 Bola / Bocha (72 g)110 kcal462 kJ
Helado de dulce de leche granizado100g1 Bola / Bocha (72 g)115 kcal483 kJ
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Helados y postres helados
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