Dulces: chocolate y galletas: tabla de calorías

La mayoría de los dulces tienen muchas calorías, contienen mucha azúcar y son altamente procesados. Disfruta de ellos con moderación y en raciones pequeñas. Consulta la siguiente tabla de calorías de los dulces y obtén más información sobre su valor nutricional.

Alimento	Ración	Calorías	Ración	Calorías
After Eight Mints (Nestlé)	100 g	426 kcal	1 trozo (8 g)	34 kcal
Alfajor	100 g	529 kcal	1 trozo (50 g)	265 kcal
Algodón de azúcar	100 g	394 kcal	1 ración (14 g)	55 kcal
Almendras garrapiñadas	100 g	515 kcal	1 ración (150 g)	772 kcal
Bizcochos de grasa	100 g	511 kcal	1 ración, mediano (35 g)	179 kcal
Cannoli	100 g	254 kcal	1 trozo (85 g)	216 kcal
Celebraciones (Mars)	100 g	499 kcal	1 ración (34 g)	170 kcal
Chicle	100 g	381 kcal	1 trozo, integral (3 g)	11 kcal
Chocolate	100 g	543 kcal	1 trozo (4.2 g)	23 kcal
Chocolate Lindt	100 g	537 kcal	1 trozo (4.2 g)	23 kcal
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Chocolate caliente	100 ml	132 kcal	1 taza, pequeño (150 ml)	198 kcal
Chocolate con leche	100 g	540 kcal	1 trozo (5 g)	27 kcal
Chocolate negro	100 g	517 kcal	1 ración (30 g)	155 kcal
Chocolate negro 85%	100 g	584 kcal	1 trozo (4.2 g)	25 kcal
Chupa Chups	100 g	148 kcal	1 trozo (12 g)	18 kcal
Churros	100 g	446 kcal	1 ración, mediano (45 g)	201 kcal
Cola Cao	100 g	244 kcal	1 ración, mediano (10 g)	24 kcal
Conguitos	100 g	521 kcal	1 ración, mediano (20 g)	104 kcal
Cookies	100 g	300 kcal	1 trozo, pequeño (25 g)	75 kcal
Estrella	100 g	555 kcal	1 trozo (4.7 g)	26 kcal
Ferrero Rocher	100 g	602 kcal	1 trozo (11 g)	66 kcal
Galleta	100 g	412 kcal	1 trozo, pequeño (5 g)	21 kcal
Galleta Digestive	100 g	483 kcal	1 trozo (14.7 g)	71 kcal
Galleta Maria integral	100 g	433 kcal	1 trozo (6 g)	26 kcal
Galleta de avena	100 g	450 kcal	1 trozo, pequeño (20 g)	90 kcal
Galletas	100 g	438 kcal	1 trozo (10 g)	44 kcal
Galletas Maria	100 g	343 kcal	1 trozo (7 g)	24 kcal
Galletas Oreo (Mondelēz)	100 g	474 kcal	1 trozo (11 g)	52 kcal
Galletas de jengibre	100 g	416 kcal	1 trozo (12 g)	50 kcal
Galletas digestive chocolate	100 g	502 kcal	1 ración, mediano (30 g)	151 kcal
Galletas dinosaurus	100 g	474 kcal	1 trozo (10 g)	47 kcal
Galletas habaneras integrales	100 g	393 kcal	1 ración (30 g)	118 kcal
Galletas saladas	100 g	101 kcal	1 trozo (6 g)	6 kcal
Galletas tostarica	100 g	458 kcal	1 trozo (3.9 g)	18 kcal
Galletitas de agua	100 g	437 kcal	1 trozo (5.5 g)	24 kcal
Golosinas	100 g	448 kcal	1 ración (30 g)	134 kcal
Gominolas	100 g	343 kcal	1 ración (30 g)	103 kcal
Halva	100 g	560 kcal	1 ración (25 g)	140 kcal
Jelly Belly	100 g	419 kcal	1 ración (40 g)	168 kcal
Kit Kat (Nestlé)	100 g	511 kcal	1 barra, mediano (78 g)	399 kcal
Lacasitos	100 g	484 kcal	1 ración (20 g)	97 kcal
M&M's	100 g	515 kcal	10 trozo (7 g)	36 kcal
Maltesers (Mars)	100 g	500 kcal	19 trozo (37 g)	185 kcal
Malvavisco	100 g	328 kcal	1 trozo (7 g)	23 kcal
Mantecado	100 g	535 kcal	1 trozo (20 g)	107 kcal
Mars	100 g	449 kcal	1 trozo, integral (39 g)	175 kcal
Mazapán	100 g	498 kcal	1 trozo (13 g)	65 kcal
Merengue	100 g	359 kcal	1 trozo (22 g)	79 kcal
Milky Way (Mars)	100 g	447 kcal	1 trozo, pequeño (8 g)	36 kcal
Mini Milk (Frigo)	100 g	362 kcal	1 trozo, pequeño (15 g)	54 kcal
Nesquik	100 g	383 kcal	1 ración (30 g)	115 kcal
Nutella (Ferrero)	100 g	540 kcal	1 ración (20 g)	108 kcal
Obleas	100 g	397 kcal	1 trozo (20 g)	79 kcal
Oreja de cerdo	100 g	506 kcal	1 trozo (100 g)	506 kcal
Palanqueta	100 g	486 kcal	1 ración (30 g)	146 kcal
Palmeritas	100 g	506 kcal	1 trozo (50 g)	253 kcal
Pan de jengibre	100 g	394 kcal	1 ración (28.5 g)	112 kcal
Regaliz	100 g	376 kcal	1 trozo (5 g)	19 kcal
Rocklets	100 g	477 kcal	1 ración, mediano (20 g)	95 kcal
Rolo	100 g	479 kcal	1 ración (26 g)	125 kcal
Skittles (Wrigley)	100 g	402 kcal	1 ración (30 g)	121 kcal
Smarties (Nestlé)	100 g	471 kcal	1 ración (14 g)	66 kcal
Snickers (Mars)	100 g	481 kcal	1 barra (50 g)	240 kcal
Sopaipilla	100 g	361 kcal	1 trozo (12 g)	43 kcal
Toblerone (Mondelez)	100 g	535 kcal	1 trozo (25 g)	134 kcal
Turron	100 g	513 kcal	1 trozo (30 g)	154 kcal
Turron de mani	100 g	400 kcal	1 ración (25 g)	100 kcal
Twix (Mars)	100 g	494 kcal	1 barra, pequeño (25 g)	124 kcal